|
Салаты
|
|
| Ataia | Дата: Суббота, 21.01.2012, 12:48 | Сообщение # 46 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1259
Статус: Offline
| Новогодний сюрприз
http://syroe.com/salaty/salat-novogodnij-syurpriz.html
0,5 стакана очищенных грецких орехов
1 морковка
4-5 фиников
2 зубка чеснока
Пучок листового салата
2 столовых ложки апельсинового сока
Морковку натереть на крупной терке. Чеснок порезать пластинками. Финики порезать небольшими кусочками. Листья салата порвать на кусочки.
Все перемешать и заправить апельсиновым соком.
|
| |
| |
| Ataia | Дата: Суббота, 21.01.2012, 12:49 | Сообщение # 47 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1259
Статус: Offline
| Зелёная фантазия
http://syroe.com/salaty/salat-zelenaya-fantaziya.html
1 огурец
1 помидор
Пучок листьев шпината
2-3 столовых ложки кедровых орешков
1 шт. синего репчатого лука
Пучок свежей петрушки
1 столовая ложка лимонного сока
Для приготовления салата кедровые орешки лучше всего предварительно замочить на несколько часов в холодной воде.
Порезать ломтиками помидор и мелкими кусочками огурец. Шпинат помыть, подсушить на полотенце и тоже порезать небольшими кусочками. Лук нашинковать очень мелко. Все ингредиенты перемешать вместе с кедровыми орешками.
В качестве заправки соединить мелко порубленную петрушку с лимонным соком, добавить к салату и снова хорошенько перемешать.
|
| |
| |
| Ataia | Дата: Суббота, 21.01.2012, 12:49 | Сообщение # 48 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1259
Статус: Offline
| Салат из квашеной капусты
Квашеная капуста – 200 г
Морковь – 3 шт (средние)
Яблоко – 2 шт
Сахар – 1,5 ст.л
Растительное масло – 3 ст.л
Приготовление салата из квашеной капусты:
Натираем на терке морковь и перемешиваем с квашеной капустой. Очищаем яблоки от сердцевины и нарезаем на небольшие ломтики и добавляем их в салат. Сверху салат посыпаем сахаром и перемешиваем, заправляем растительным маслом.
|
| |
| |
| Ataia | Дата: Суббота, 21.01.2012, 12:49 | Сообщение # 49 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1259
Статус: Offline
| Салат из авокадо
Авокадо богат жирами, но большинство из них относится к категории полезных растительных жиров. Так что девушки могут не опасаться за свою фигуру=) Так же в авокадо содержится большое количество витаминов и минералов. Поэтому наш салат из авокадо будет не только вкусным, но и полезным=)
Нам понадобится:
1 огурец
1 авокадо
листья салата
сок лимона
соль
Способ приготовления:
Моем огурец и чистим от кожуры Очищенный огурец нарезаем на маленькие кубики. Кидаем в салатник.
Хорошенько промываем листья салата и мелко нарезаем ножницами. Смешиваем с огурцом.
Режем авокадо кубиками и отправляем в салатник.
Выдавливаем буквально несколько капель лимонного сока в салат, чтобы авокадо не окислился и не поменял цвет.
Немного солим и перемешиваем. Салат из авокадо готов, можно подавать к столу.
|
| |
| |
| Ataia | Дата: Суббота, 21.01.2012, 12:49 | Сообщение # 50 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1259
Статус: Offline
| Морковно-ананасовый салат
|
| |
| |
| Ataia | Дата: Суббота, 21.01.2012, 12:49 | Сообщение # 51 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1259
Статус: Offline
| Микс из салатов, черри, оливки, авокадо, сушеный миндаль, оливковое масло
|
| |
| |
