|
Свекольные салаты
|
|
| Ataia | Дата: Четверг, 03.11.2011, 09:51 | Сообщение # 1 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1259
Статус: Offline
| Свекольные салаты
Список рецептов:
1) Вкусный салат со свеклой
2) Салат из свеклы с грецким орехом
3) Свекольный салат
4) Свекольно-морковный салат
|
| |
| |
| Ataia | Дата: Четверг, 03.11.2011, 09:51 | Сообщение # 2 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1259
Статус: Offline
| 1) Вкусный салат со свеклой
Для приготовления потребуется:
300 г. Свекла
250 г. Капуста
200 г. Морковь
Морская соль (по вкусу)
1 столовая ложка Оливковое масло
1 столовая ложка Лимонный сок
Способ приготовления:
Этот вкусный салат со свеклой идеально подойдет в качестве плотного утреннего завтрака. В одной порции этого салата содержится дневная норма витаминов и микроэлементов, которые так необходимы городскому жителю. Если продукты будут с вашей дачи или огорода, то это отдельный плюс.
Мелко шинкуем капусту, свеклу, натираем на мелкой терке морковку и смешиваем все в миске. В качестве заправки добавляем оливковое масло, лимонный сок, а также морскую соль. В качестве дополнения можно использовать шампиньоны, авокадо или пророщенную чечевицу. Приятного аппетита!
Блюдо рассчитано на 2 порции.
Общее время приготовления составляет приблизительно 15 минут.
|
| |
| |
| Ataia | Дата: Четверг, 03.11.2011, 09:51 | Сообщение # 3 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1259
Статус: Offline
| 2) Салат из свеклы с грецким орехом
Для приготовления потребуется:
1 Свекла
100 г. Грецкий орех
1 Зубчик чеснока
2 чайная ложка Оливковое масло
Любая зелень
г. Чернослив по вкусу
Способ приготовления:
Этот салат из свеклы с грецким орехом отлично подойдет для сыроедов-новичков на переходном периоде. Он очень сытный и одна тарелка такого салата содержит в себе суточную норму белка. Чтобы приготовить этот салат нам понадобится грецкие орехи, свекла, чеснок, чернослив и зелень по вкусу.
Берем мелкую терку и натираем нашу свеклу, берем грецкие орехи и размельчаем их с помощью твердого предмета. Давим в салат чеснок, посыпаем зеленью, добавляем по вкусу чернослив (не обязательно) и в конце заправляем салат оливковым маслом. Приятного аппетита! Также к этому салату идеально подойдет гранат, который можно посыпать сверху.
Блюдо рассчитано на 2 порции.
Общее время приготовления составляет приблизительно 15 минут.
|
| |
| |
| Ataia | Дата: Четверг, 03.11.2011, 09:51 | Сообщение # 4 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1259
Статус: Offline
| 3) Свекольный салат
Натереть:
свеклу,
добавить чеснок,
зелень,
растительное масло и лимонный или гранатовый сок или
кислые яблоки.
|
| |
| |
| Ataia | Дата: Четверг, 03.11.2011, 09:52 | Сообщение # 5 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1259
Статус: Offline
| 4) Свекольно-морковный салат
Натереть на терке:
свеклу,
морковь,
добавить орехи,
мелко нарезанные лук, чеснок и антоновское яблоко.
Орехи можно заменить растительным маслом.
|
| |
| |
| Ludo | Дата: Суббота, 28.12.2019, 17:47 | Сообщение # 6 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
| Я люблю блюда из свеклы. Вам на заметку проверенные рецепты https://www.russianfood.com/recipes/bytype/?fid=1088
|
| |
| |
