| Ataia | Дата: Вторник, 08.11.2011, 08:40 | Сообщение # 1 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1259
Статус: Offline
| Салаты с грибами
|
| |
| |
| Ataia | Дата: Вторник, 08.11.2011, 08:40 | Сообщение # 2 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1259
Статус: Offline
| 7) Нежный салат с шампиньонами и авокадо
Для приготовления потребуется:
500 г. Шампиньоны
2 Авокадо
400 г. Огурцов
Укроп
Оливковое масло
Морская соль (по вкусу)
Способ приготовления:
Если вы заядлый любитель грибов, а в особенности шампиньонов, то следующий рецепт вам определенно придет по душе. Этот нежный салат состоит из одних шампиньонов вперемешку с авокадо, огурцом и зеленью. Такой салат не только хорошо насыщает, но и несет в себе полный комплекс витаминов, которые нужны современному активному человеку. Кушайте на здоровье!
Для приготовления мелко нарезаем полосками шампиньоны. Далее берем 2 авокадо, чистим и режем на мелкие кусочки, одновременно с этим нарезаем огурцы. Берем оливковое масло и заправляем салат, добавляем по вкусу морскую соль. Теперь все хорошенько посыпьте укропчиком. Приятного аппетита!
Блюдо рассчитано на 2 порции.
Общее время приготовления составляет приблизительно 20 минут.
|
| |
| |
| Ataia | Дата: Вторник, 08.11.2011, 08:41 | Сообщение # 3 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1259
Статус: Offline
| 8) Салат «Свежий лес»
Для приготовления потребуется:
200 г. Шампиньоны
1 Помидор
Петрушка
Укроп
2 чайная ложка Лимонный сок
1 Авокадо
Способ приготовления:
Шампиньоны нарезать кубиками.
Мелко нарезанный помидор добавить в грибы (он как бы для сока),
Нарезать петрушку и укроп (не скупясь) и туда же.
Затем заправить лимонным соком.
Всё хорошо перемешать.
Затем нарезать авокадо кубиками добавить его в салат и аккуратно перемешать, что бы он не развалился.
Таким салатом можно разнообразить свой сырой рацион. Очень вкусно получается если добавить горсть тыквенных семечек. Грибы и зелень, создают атмосферу леса, возможно вы как то разнообразие этот салат, основными компонентами которого являются: грибы, зелень, авокадо и лимон. В любом случаи всем приятного аппетита.
Блюдо рассчитано на 1 порцию.
Общее время приготовления составляет приблизительно 10 минут.
|
| |
| |
