Ataia

СОВМЕСТИМЫ ЛИ СЕМЕНА, ОРЕХИ И СЫРОЕДЕНИЕ?

Ataia — Wed, 18 Jul 2012 09:16:04 GMT

Доктор Эдвард Хоуелл об ингибиторах энзимов:

- Вы советуете в качестве источника ферментов употреблять все сырые продукты?

- Нет. Некоторые продукты, а именно семена и орехи, содержат вещества, которые называются ферментные ингибиторы (вещества, угнетающие активность ферментов). Их предназначение - защищать семя. Природа не хочет, чтобы семя проросло ранее определённого срока и потеряло жизнеспособность. Она хочет убедиться, что семечко в почве обеспечено достаточной влажностью для того, чтобы прорасти и продолжить род. Поэтому, когда вы едите сырые семечки или орехи, вы нейтрализуете некоторые ферменты, которые выделяет организм. На самом деле, если в пище присутствуют ферментные ингибиторы, они приводят к увеличению поджелудочной железы.[more]

Все орехи и семена содержат эти ингибиторы. Особенно много их в сыром арахисе. Ростки сырой пшеницы тоже богаты ими. Ингибиторы содержатся также в горохе, бобах, чечевице. Сырой картофель тоже является семенем, соответственно в нем присутствуют вещества, угнетающие активность ферментов. В яйцах (а это тоже семя) ингибиторы присутствуют в основном в белке.

Общее правило гласит: ингибиторы сосредоточены в семенной части растения. Например, в глазках картофеля. Их нет в мякоти фруктов, в листьях и стеблях овощей.

Есть два способа разрушить ферментные ингибиторы: первый, приготовить еду, но в этом случае разрушатся также ферменты, второй, более предпочтительный, это проращивание. Оно разрушает ингибиторы и повышает количество ферментов в два раза.

Полные варианты известных поговорок. :)

Ataia — Wed, 18 Jul 2012 09:14:02 GMT

Ни рыба, ни мясо, [ни кафтан, ни ряса].

Собаку съели, [хвостом подавились].

Ума палата, [да ключ потерян].

Два сапога пара, [оба левые].

Дураку хоть кол теши, [он своих два ставит].
[more]
Рука руку моет, [да обе свербят].

Везет как [субботнему] утопленнику [баню топить не надо].

Ворон ворону глаз не выклюет [а и выклюет, да не вытащит].

Гол как сокол [а остер как топор].

Голод не тетка [пирожка не поднесет].

Губа не дура [язык не лопата].

За битого двух небитых дают [да не больно-то берут].

За двумя зайцами погонишься – ни одного [кабана] не поймаешь.

Кто старое помянет – тому глаз вон [а кто забудет - тому оба].

Курочка по зернышку клюет [а весь двор в помёте].

Лиха беда начало [есть дыра, будет и прореха].

Молодые бранятся – тешатся [а старики бранятся – бесятся].

Новая метла по-новому метёт [а как сломается - под лавкой валяется].

Один в поле не воин [а путник].

От работы кони дохнут [а люди – крепнут].

Пьяному море по колено [а лужа - по уши].

Пыль столбом, дым коромыслом [а изба не топлена, не метена].

Рыбак рыбака видит издалека [потому стороной и обходит].

Старый конь борозды не испортит [да и глубоко не вспашет].

У страха глаза велики [да ничего не видят].

Чудеса в решете [дыр много, а выскочить некуда].

Шито-крыто [а узелок-то тут].

Язык мой – враг мой [прежде ума рыщет, беды ищет].

[От овса кони не рыщут], а от добра добра не ищут.

Бабушка [гадала,] надвое сказала [то ли дождик, то ли снег, либо будет, либо нет].

Из лекций Л. Виилма

Ataia — Wed, 18 Jul 2012 05:12:52 GMT

Пока в человеке сохраняется детская искренность и честность перед самим, собой, а также подсознательное признание собственных ошибок, на помощь ему будет приходить высокая температура. Но кто упрямо настаивает на собственном праве, тот навлечет испытание в виде болезни посерьезнее.

Болезни с повышенной температурой помогают очиститься тем,
кто не стыдится своей примитивности, низкого уровня материальной жизни, своего тела, своей страны, своего народа и своего родного языка.
Чем больше мы всего этого стыдимся, тем реже к нам на помощь приходит болезнь с повышенной температурой…
О химии организма
Сейчас я объясню, что происходит на уровне химии организма.
Вот мы все обижаемся, обижаемся. Обижаемся, когда хотим и когда не хотим. Не умеем спросить себя, нужно ли мне это, не умеем жить по необходимостям. Чем лучше человек, тем больше у него внутри обиды. Все это находится внутри и не может выходить, пока человек не поймет, что он сделал неправильно. А когда возникает стресс тупика, безвыходного положения, тогда закрываются отверстия лимфатических путей на коже и на слизистых. И эти «сопли» все сгущаются, сгущаются, пока не наступит критический момент. Теперь все зависит от моей реакции на то, что будет дальше.
Предположим, я ужасно старался чего-то достичь, где-то в теле немного поболело и все прошло, незаметно как будто. Но чем больше мы стыдились и хотели доказывать, что ничего плохого нет, тем больше очаг, тем тяжелее заболевание и тем больше микробов активизируется у нас внутри. Нет инфекционных заболеваний, есть инфекционное мышление. И все микробы — это наше личное дело. Когда наука сумеет на определенном уровне, как я говорю, «надеть красный галстук одному микробу на шею» и проследить, как этот микроб двигается в теле, тогда все станет понятно. Я говорю о бактериях, которые лечат воспалительные очаги. Если пометить микроб и следить, как он живет, тогда станет ясно: никто меня не заразил. Мое собственное восприятие, понимание окружающей среды создало соответствующую энергию, и эта моя энергия разбудила соответствующие бактерии, которые быстро-быстро начали размножаться, а это и есть воспалительный процесс, который на самом деле является помощью, стремлением организма предотвратить более тяжелое заболевание. А что делает человек, который получил воспаление? Бегом к врачу, потому что все мы спешим, мы даже время не даем себе это заболевание прожить. Не живем сами и не даем жить никому. Правильно? Убиваем бактерии, а комок слизи остается. И соответствующее заболевание нарастает. Чем тяжелее заболевание, тем дольше нужно температурить, а мы этого не выдерживаем, сбиваем температуру. Так заболевания остаются невылеченными.
Мы все очень недовольны собой. И кто наш враг, против кого мы себя защищаем? Да мы сами. Мы — добрые люди — защищаемся от себя. Потому что все доброе, что мы делаем для других, мы делаем им во вред. Этим мы ведь проживаем жизнь других, не даем им страдать, если они по-другому учиться не умеют. Вот если человек начинает заботиться о себе, он никогда не заболеет. А когда мы переживаем из-за других, тогда мы заболеваем. Потому что этим мы живем жизнь других. Когда женщина беременна, ей нужно понимать, что я — мама, которая, как любовь, притягивала к себе любовь. И любовь пришла — ребенок мой. И не надо переживать из-за того, что, может быть, я плохая мама. Чем больше переживаем, тем хуже становится жизнь ребенка, и оказывается, что то, чего я боялась, то и получилось. Я хотела нравиться себе, чтобы нравиться другим. Я хотела доказывать себе, что я лучше, чем я есть. И в результате не получила того, что хотела. И как теперь быть? Что теперь будет? Что обо мне подумают? Что же тогда происходит внутри? Это трагическая реакция, трагика. Преувеличение — это всегда трагика. И чем острее трагика, тем больше страх, страх — это холод. Как будто соответствующую часть тела поместили в холодильник. Что получается из жидкого желатина в холодильнике? Холодец. Так мы «варим» из себя холодец.

Во время беременности мама хочет быть самой хорошей мамой и реагирует соответственно. Беременная женщина очень чувствительна, она ведь носит другую жизнь. Ее чувства обострены, потому что она ответственна за жизнь, за дух, за любовь — это женская ответственность. Поэтому женщина очень чувствительна и на все реагирует преувеличенно, то есть «варит из себя холодец».

А если хороший человек живет для других и не получает того, что хочет? Он реагирует так же: «Что теперь будет? Что со мной будет?» И эффект тот же — как будто растопленный желатин поставили в холодильник. Все заболевания начинаются с момента, когда, как пробкой, закупориваются один или несколько лимфатических узлов, шлаки там начинают застаиваться, подвижности ведь нет. Возникает очаг заболевания. Чтобы вылечить это заболевание, нужно, чтобы этот комок «холодца» вышел. Как это можно? Как? Как люди обыкновенно делают? А как жизнь нам поможет? Мы можем идти в баню, сидеть в ванне, это внешне нас греет. А по-настоящему изнутри греет температурное заболевание. У кого за последний год было температурное заболевание? Одна, две руки. У кого за последние десять лет не было температурных заболеваний? Ужасно, так много хороших людей.

Температура говорит о том, что даже если вы без укора подумали о человеке как о виновнике своего недуга, то, тем не менее, вами вынесен приговор, который может испепелить лишь огонь температуры, если тело захочет вам помочь. Тело всегда готово помотать, если только вы дадите ему такую возможность. Правильное мышление подобно открыванию двери для подоспевшей помощи. Огонь оставляет после себя пустоту, чтобы человек смог начать заново и с правильного конца.
Например, если вы твердо решили, что ваша болезнь от холода, то поднимается температура. А может быть, и иной заклятый враг.

Температурные заболевания — это подарок природы. Но заслуживают подъема температуры те, кто не стыдятся своей отрицательности, своей наивности, своей простоты, своего языка, своей родины и самого себя, такого, как есть. А чем больше у человека стыд из-за своего «низкого» уровня, из-за того, что он не дотягивает до каких-то там «высот», тем больше этот человек подавляет температурные заболевания.

УКСУС.

Ataia — Mon, 06 Feb 2012 05:09:31 GMT

УКСУС.

Все утверждения в моих прежних публикациях относительно вредного воздействия уксуса на организм касаются ТОЛЬКО белого дистиллированного и винного уксуса, в которых разрушительным элементом является в основном уксусная кислота.

Однако уксус, полученный из цельных яблок и не разбавленный, содержит в себе яблочную кислоту, необходимую для пищеварительных процессов. Обычно употребляется три вида уксуса. В США — яблочный сидр и белый дистиллированный уксус. Винный уксус распространен в Латинских странах в виде приправ. Он, как и белый дистиллированный уксус, содержит уксусную кислоту.

Белый дистиллированный уксус быстро разрушает кровяные шарики, вызывая анемию. Он также нарушает
пищеварительные процессы, замедляя их и препятствуя правильному процессу усвоения пищи. Этот уксус является продуктом брожения кислоты в алкогольных жидкостях, как окисляющееся вино и солодовые растворы. Они известны как винный уксус и как солодовый уксус.
Белый дистиллированный уксус с высоким содержанием уксусной кислоты широко используется.

Уксус, изготовленный из яблок, содержит яблочную кислоту (СгНбОб), представляющую натуральную органическую составную часть яблок, улучшающую пищеварительные процессы.

Уксус, полученный в процессе брожения вина, содержит в среднем от 3 до 9% уксусной кислоты и обычно немного винной кислоты. Известно, что уксусная кислота является одной из причин, вызывающих цирроз печени, язвенный колит и тому подобное.

Яблочный же уксус содержит яблочную кислоту, представляющую собой строительную (конструктивную) кислоту, соединяющуюся с щелочными элементами и минеральными веществами в организме. Она образует энергию, отлагающуюся в организме в виде гликогена для дальнейшего использования (про запас). Прием яблочного уксуса в умеренных количествах исключительно полезен для людей и животных. Он повышает свертываемость крови, восстанавливает нормальный менструальный цикл, оздоравливает кровеносные сосуды, а также способствует образованию красных кровяных шариков.

Одним из наиболее ценных качеств яблочного уксуса является исключительно высокое содержание калия, элемента столь необходимого для вырабатывания и запаса энергии, а также достижения гармонии и спокойствия нервной системы. Находящийся в яблочном уксусе калий легко соединяется с наиболее важными элементами в организме, такими как кальций, натрий, железо, магний, хлор, кремний и т. д.

Яблочный уксус должен быть изготовлен из цельных яблок, с использованием и кожуры.

Кроме вышесказанного, яблочный уксус обладает удивительным антисептическим свойством. Нанесение яблочного уксуса непосредственно на кожу, помогает при многих кожных заболеваниях, а также способствует выведению пятен на коже.

В Шотландии широко используют яблочный уксус при варикозном расширении вен, смазывая пораженные места по всей длине утром и вечером и одновременно выпивая ежедневно два-три стакана воды с добавлением двух чайных ложек яблочного уксуса в каждый стакан. Представьте себе, что хорошо помогает!

Ваша жизнь определяется состоянием крови, которая вырабатывается в костном мозге, активируется через селезенку и циркулирует по всей длине кровеносной системы. Естественным систематическим процессом является полное обновление крови через каждые 28 дней и если этот цикл нарушен, то нарушается и здоровье.

Для поддержания нормального цикла обновления крови весьма эффективны сырые соки овощей и фруктов, а
также яблочный уксус хорошего качества.

Ежедневное употребление двух чайных ложек яблочного уксуса в стакане воды, при необходимости два-три
раза в день, замечательно действует при чрезмерном кровотечении во время менструального цикла, при кровоточащем геморрое, кровотечении из носа, при кровоточащих ранах и так далее.

Если имеется недостаток соляной кислоты в системе пищеварения и вследствие этого она не в состоянии хорошо переваривать белки, что в свою очередь вызывает повышение кровяного давления, то ежедневное применение от одной до трех чайных ложек яблочного уксуса перед едой, заметно понижает кровяное давление.

НОРМАН В. УОКЕР,
"СЫРЫЕ ОВОЩНЫЕ СОКИ".

ОМАТНЫЙ СОК/СОК СТРУЧКОВОЙ ФАСОЛИ/СОК РЕПЫ.

Ataia — Mon, 06 Feb 2012 05:08:31 GMT

ТОМАТНЫЙ СОК/СОК СТРУЧКОВОЙ ФАСОЛИ/СОК РЕПЫ.

ТОМАТНЫЙ СОК.

Томатный сок является, пожалуй, одним из наиболее широко используемых соков — в консервированном виде.
Свежий сырой томатный сок — один из самых полезных соков, имеющих щелочную реакцию, при условии, если при этом не присутствуют концентрированные крахмалы и сахара, в противном случае реакция будет определенно кислой.

Помидоры содержат довольно высокий процент щавелевой кислоты. Эти кислоты все полезны и необходимы
при обменных процессах, если они находятся в органическом виде. Когда помидоры варятся или консервируются, то эти кислоты становятся неорганическими и как таковые они вредны для организма. Однако этот вред проявляется не сразу, а незаметно, с течением времени.
В некоторых случаях образование камней в почках и мочевом пузыре является прямым следствием употребления вареных или консервированных томатов или их соков, особенно с крахмалами или сахарами. Свежий томатный сок богат натрием, калием, кальцием и магнием. Существует очень много сортов помидор, и все они полезны в сыром и свежем виде. Из них получается и великолепный сок.

СОК СТРУЧКОВОЙ ФАСОЛИ.

Сок этот особенно полезен больным диабетом. Диабет является болезнью, вызванной неправильным питанием, а именно — чрезмерным употреблением крахмалов и сахаров; болезнь ухудшается в связи с употреблением мяса и мясных продуктов.

Признано, что инъекция инсулина не является лечением диабета. Диабет не наследственная болезнь. Однако
она может быть вызвана наследственной привычкой употребления большого количества концентрированных
углеродов. Употребление неорганических, вареных, мучных и крупяных продуктов, а также пастеризованного или кипяченого коровьего молока является одной из причин развития диабета у детей и подростков, а затем и у взрослых.

Инсулин представляет собой вещество, выделяемое поджелудочной железой для того, чтобы дать возможность организму использовать натуральные сахара, (то есть не сахар, изготовленный заводским способом), в качестве топлива для получения энергии. Как мы уже говорили, организм может конструктивно использовать натуральные органические сахара, имеющиеся в изобилии в свежих сырых овощах и фруктах. Организм не может использовать крахмал и сахар как таковой, а должен превратить их в «первичные» сахара. Так как крахмал и сахар — неорганические продукты, поджелудочная железа в процессе превращения крахмала в сахар перегружается и получает лишенные жизни атомы, совершенно не обладающие восстановительными и строительными качествами. Все это ведет к заболеванию диабетом.

Тот факт, что при диабете накапливаются излишние жировые ткани, является следствием ложного стимула
неорганического инсулина, который не только не сжигает шлаки, но наоборот, способствует их накоплению.

Установлено, что сок стручковой фасоли и брюссельской капусты содержит элементы, обеспечивающие выделение натурального инсулина для нужд пищеварительных органов.

При диабете необходимо исключить из диеты все концентрированные крахмалы и сахара (и, конечно, мясные
продукты) и выпивать ежедневно один литр смеси соков моркови, салата, стручковой фасоли и брюссельской капусты.
Кроме того, необходимо употреблять 500 г смеси морковного и шпинатного соков ежедневно. Рекомендуется
делать регулярно очистительные клизмы.

СОК РЕПЫ.

Ни один вид овощей не содержит такой высокий процент кальция, как листья репы. Он более чем на 50%
превышает все остальные минералы и соли в листьях репы, вместе взятые. Поэтому сок этот — великолепная
пища для детей и людей, страдающих размягчением костей и зубов. Смешивая сок листьев репы с морковным
соком и соком одуванчика, мы получаем одно из самых эффективных средств для укрепления зубов и всех костных тканей организма. Очень высокий процент содержания магния в одуванчике в сочетании с кальцием в листьях репы и элементов, имеющихся в морковном соке, придают костям твердость и крепость.

Содержание кальция в листьях репы также высокое, что придает этому соку качество увеличивать щелочной
состав организма, особенно если смешивать этот сок с соком сельдерея и моркови. Поэтому он является средством для понижения кислотности. Листья репы содержат также много натрия и железа.

Как ни странно это покажется людям неосведомленным, нехватка кальция в организме может быть вызвана
употреблением пастеризованного молока. Конечно, постоянное употребление мучных и крупяных продуктов, а также сахара, тоже понижает процент кальция, ведь эти продукты содержат кальций неорганический, как и кальций, идущий на изготовление цемента.

Клетки и ткани организма не могут использовать атомы такого неорганического кальция для строительных
целей, и поэтому он удаляется из организма кровообращением с тем, чтобы не препятствовать нормальной деятельности организма.

Местом, куда сбрасываются многие из этих неорганических атомов, являются концы кровеносных сосудов. Так как самым удобным местом является прямая кишка, то там постепенно накапливаются эти отбросы, которые, увеличиваясь, причиняют неудобство и боль. Это состояние именуется геморроем.

Вследствие того, что большинство людей применяют большое количество вареной неорганической пищи, то
совершенно естественно, что половина этих людей имеют геморрой и знают это, а другая половина может быть, имеет его, и не знает об этом.

Нам не известен ни один случай геморроя у людей, избегающих употребления этих неорганических продуктов питания в течение всей своей жизни. С другой стороны мы видим бесчисленное число жертв этой болезни, пытающихся излечить это с помощью инъекций, электрической коагуляции (свертывания) и хирургии, не дающих окончательных результатов, ибо делается попытка устранить причину болезни неорганической пищей.

В качестве типичного примера мы приведем случай одного известного адвоката, имеющего сильно выпирающий геморрой. Этому господину было предложено выпивать ежедневно один литр смеси соков моркови, шпината, репы и водяного кресса (жерухи) и питаться исключительно сырыми овощами и фруктами.

По истечении менее одного месяца после тщательного врачебного осмотра адвокат в восторге заявил, что у него и следа не осталось от геморроя.

Это, конечно, не единичный случай. Смеси вышеуказанных соков помогли огромному числу людей, страдающий этой болезнью, когда они строго придерживались натуральной пищи и натурального образа жизни.

НОРМАН В. УОКЕР,
"СЫРЫЕ ОВОЩНЫЕ СОКИ".

ВАШИ ЖЕЛЕЗЫ ВНУТРЕННЕЙ СЕКРЕЦИИ.

Ataia — Mon, 06 Feb 2012 05:07:36 GMT

ВАШИ ЖЕЛЕЗЫ ВНУТРЕННЕЙ СЕКРЕЦИИ.

Человеческий организм не может функционировать без системы желез внутренней секреции. Железы в нашем
организме являются активирующими механизмами, принимающими участие во всех функциях и процессах, происходящих в нашем организме.

Существуют железы внутренней секреции и внешней секреции. Эти железы выделяют в очень малых количествах вещества, называемые гормонами.

Гормоны вырабатываются в железах и выделяются в основном в кровеносную или лимфатическую системы,
а в некоторых случаях их действие подобно образованию электрического контакта в одном месте, вызывая, останавливая или изменяя какое-нибудь действие в другом, может быть отдаленном месте.

Эндокринная (внутренняя) означает, что вырабатывание гормонов происходит в железах, лишенных протоков для их выхода. Выделение гормонов происходит осмотическим движением внутри железы через ее оболочку в кровь и лимфу.

Железы внутренней и внешней секреции — это те, которые имеют протоки, выводящие из выделения либо в
кровь или лимфу, либо в окружающую железу среду.

Миндалевидные железы и аппендикс являются железами внешней секреции. Первые выделяют свой продукт в горло, а аппендикс выделяет свой — в толстую кишку.

Объем выделяемых гормонов за один раз настолько мал, что, например, для сбора одной унции (примерно
семь граммов) экстракта гормона шишковидной гланды, потребовался бы сбор гормонов более чем 20.000.000 желез.

Как любая другая часть человеческого организма, железы постоянно должны получать питание с тем, чтобы
быть в состоянии эффективно функционировать. Питание их должно быть самое изысканное, вследствие выполняемой важной, сложной и тонкой работы.

Я составил схему системы желез внутренней секреции, показывающую тело человека, с объяснением и указанием расположения различных эндокринных желез и их взаимосвязи. На схеме указаны их функции и дисфункции, что их стимулирует и что подавляет. Перечислены элементы, в которых они состоят и указаны те свежие овощные соки, которые полезны для них.

Самое необходимое условие для эффективной работы нашей замечательной системы желез заключается в том, чтобы сохранить наш организм свободным от шлаков и токсинов, питать его лучшей натуральной сырой растительной пищей и соками и научиться в совершенстве управлять нашим сознанием и эмоциями.

Тщательно выполняя эту программу, мы получим необходимую нам энергию для того, чтобы прожить полной, счастливой, полезной, радостной и разумной жизнью.

НОРМАН В. УОКЕР,
"СЫРЫЕ ОВОЩНЫЕ СОКИ".

Еда от стресса

Ataia — Wed, 01 Feb 2012 07:32:16 GMT

Продукты способны снимать стресс. И мы говорим не о высококалорийных тортах и не о еде из ресторанчика быстрого питания, а о полезных и здоровых продуктах.

Зеленые овощи

Брокколи, белокочанная и цветная капуста, латук, салат Айсберг — все они богаты витаминами-антиоксидантами, помогающими восстанавливать наш организм в период стрессов. Также они содержат калий, который необходим нашей нервной системе. Постоянное употребление данных продуктов избавляет от сильной нервной возбудимости, успокаивая нас и улучшая настроение. Также, когда мы съедаем много овощей, мы получаем клетчатку, очищающую наш организм. Не забывайте — зашлакованный организм не может защищаться от стрессов.

Цитрусовые

Очень много витамина C, который важен для борьбы со стрессами, содержится в апельсинах, лимонах и грейпфрутах. Для успокоения своих нервов можно сделать такой коктейль: очистить грейпфрут и апельсин, нарезать на дольки, и перемешать в блендере с соком лимона.

Цельные злаки

Они содержат много витаминов группы B, питающих клетки нервной системы и наполняющих организм жизненными силами и энергией, когда это надо. Самым доступным вариантом является цельнозерновой хлеб.

Миндаль

Миндаль содержит много витамина B2 (рибофлавина), витамина E, цинка и магния. Магний и витамин B2 нужны для производства серотонина, управляющего нашим настроением и помогающего противостоять воздействию стрессов. Цинк известен в качестве элемента, способного бороться с негативными влияниями стресса, а витамин E является мощным антиоксидантом. Достаточно употребить в пищу немного миндаля, и вы получите норму всех перечисленных выше элементов.

Сельдерей

Данный овощ содержит фитовещества, которые успокаивают нервную систему. С давних времен сельдерей использовался для лечения нервных расстройств. В летнее время старайтесь употреблять его максимально часто. Сельдерей можно перемолоть в блендере и пить полученный сок. Однако лучше кушать его в свежем виде, добавляя в салаты.

Оранжевые фрукты и овощи

Они содержат много бета-каротина или провитамина A, укрепляющего сосуды в головном мозге, восстанавливающего кровообращение в периферийной и центральной нервной системах, снимающего стресс и улучшающего настроение. Простейшим вариантом антистрессовой терапии является употребление 1-2 морковок в день — желательно утром. Углеводы, содержащиеся в моркови, а также бета-каротин, лучше усваиваются именно в утреннее время.

Морская капуста — лучший источник йода

Ученые давно определили, что реакция человека на стресс во многом зависит от работы его щитовидной железы. А так как структурным элементом ее гормонов является именно йод, то он должен содержаться в нашем каждодневном меню. Самым доступным источником йода является морская капуста. 50-100 г этого продукта в день вполне хватает для профилактики дефицита йода.

Зеленый чай

Имеет антистрессовый эффект не только за счет содержания антиоксидантов. Само чаепитие настраивает человека на релаксацию. В момент сильных стрессов человек неосознанно пытается найти источник тепла — если и не душевного, то хоть физического. Иногда чашечка горячего чая является единственным, что может помочь продержаться до того момента, как на помощь придет близкий человек.

По материалам: Natural-medicine.ru

Йоахим Вердин, "Жизнь без еды". Симптомы.

Ataia — Sat, 21 Jan 2012 09:49:15 GMT

Иная реальность.

После нескольких недель голодания (или раньше), вы можете заметить, что ваше восприятие мира изменилось. Изменилось и ваше поведение и образ мыслей. Некоторые вещи, явления, действия – изменили свою ценность в ваших глазах.

Например, вы наблюдаете за людьми, но чувствуете себя отчуждённым, будто, присутствуете в театре, и смотрите постановку. Вы не ощущаете себя участником процесса, вы как бы вне его. Вообще, вне этого мира.
Многие вещи, которые вы делали, или к которым стремились, могут стать неважными, никчёмными, хотя раньше, всё это имело для вас значение. Вы можете ощутить, что многому учитесь как бы заново – вождение машины, глажка, печатанье, – всё это может казаться новым опытом. То, что вы раньше делали автоматически, вдруг начинает требовать особого внимания – будто вы позабыли как это делается.[more]

А иные дела, которые раньше требовали сосредоточения, теперь делаются легко, почти «на автомате». Вы вдруг, начинаете замечать звуки, запахи, виды, на которые раньше не обращали внимания. Замечаются физические изменения. Это состояние можно сравнить с опытом «наркотического расширения сознания».
Иными словами, сфера восприятия этого мира, теперь у вас изменилась. Вы удивляетесь себе, окружающие вас люди удивляются тому, «какой вы стали».

Так что же случилось? Множество изменений. То, из чего состоит ваш ум, изменилось в первую очередь. Разум стал спокойнее. На химическом уровне, поменялась работа желёз внутренней секреции. В крови стало меньше адреналина и больше эндорфина.

Это состояние может продлиться довольно долго. Длительность, в каждом индивидуальном случае может разниться. В любом случае, это хороший повод изучить себя. Беспокоиться здесь не о чем, если нет физического истощения. Наслаждайтесь своим новым состоянием.

Кожные изменения.

Кожа, это орган, несущий множество функций. И выделительную - в том числе. Через кожное сало и пот выводятся ненужные организму вещества (отсюда и различные запахи, идущие от кожи).

Проще говоря, кожа связана с кишечником через печень. Считается, что по состоянию кожи можно определить состояние толстого кишечника и печени. Но, разумеется, кожа отражает ещё и другие факторы.
Когда тело исторгает из себя яд, оно может сделать это несколькими путями, в том числе и через кожу. В этом случае, возникает зуд, высыпания, экзема. Если у человека есть проблемы с кожей, почти наверняка они проявятся во время голодания.

Изменения на коже могут быть следствием активизации какого-то застарелого заболевания. Но в большинстве случаев, не стоит прерывать голод, блокируя, тем самым, процесс очистки. Со временем, по мере избавления от причин болезни, очистится и кожа.

В особых случаях, когда человек продолжает голодать, невзирая на истощение, кожные изменения сигнализируют о сбое в работе иммунной системы и о проблемах, с которыми тело само не в состоянии справиться. В этом случае следует снова начать есть.

Суммируя вышесказанное, можно утверждать, что аллергические высыпания, и прочие кожные проблемы, в основном, не повод для прекращения голодания (исключение – последний случай).

Озноб.

Если вы, или ваши родственники проходили через опыт голодания, то вам должно быть известно – что такое озноб во время голода. Несмотря на то, что окружающая температура нормальная, у человека холодные руки, ноги, нос и даже уши. Может даже проявиться лёгкий насморк, будто человек простудился. Всё это может иметь место безотносительно того, как тепло человек одет.

Я сам видел и разговаривал с неедящими, одетыми по-зимнему, хотя на улице было 25 градусов тепла. Их руки были синими от холода, лицо выражало страдание, и они сами были укутаны во множество одежд. Один мой знакомый сказал как-то: «Это непросто переносить, но я уже привык к тому, что мне холодно, когда я голодаю».

Человек ощущает холод не потому что он одет не соответствующим климату или погоде образом. Хотя, конечно, общественное мнение сформировало установку на то, что тело испытывает «холод» или «тепло» в зависимости от окружающей температуры.

Главная причина ощущения температуры – в количестве и методе распределения жизненной энергии человеческого тела. Проще говоря – чем больше у человека энергии, тем комфортнее он себя ощущает, даже, невзирая на окружающий мороз. То же и с жарой – как бы жарко ни было, тот, у кого уровень энергии высок, будет ощущать себя нормально. Но если энергии недостаёт, или человек не знает как с её использовать чтобы контролировать собственную температуру, он по-прежнему будет зависим от жары и холода.

Можно сделать вывод: если вы во время голодания мёрзнете, можно помочь себе, концентрируясь на распределении внутренней энергии. Для освоения этого, будут полезны визуализации, энергетические упражнения и контрастный душ (будет описан ниже). Всё это может сделать человека безразличным к холоду.

Много горячего питья – не лучший выход. Во время питья, и чуть погодя, вам, конечно, будет тепло. Но в то же время, вы перегружаете тело лишней жидкостью, и даёте лишнюю работу выделительной системе.
Потоки энергии в теле отвечают за наше восприятие холода и тепла. Вы легко обнаружите, что ощущения «жарко» и «холодно» – субъективны и зависят от умения управлять внутренней энергией. Если вы концентрируетесь на выделении тепла, со временем, вы ощутите результат. Если вы практикуете медитацию на ощущении тепла, это заставит ваш Инстинкт перепрограммировать себя так, чтобы при любых обстоятельствах чувствовать себя комфортно, вне зависимости от окружающей температуры.

Физические факторы, влияющие на ощущение тепла, в основном отражают работу кишечника, печени и селезёнки. Если с этими органами что-то не в порядке, они препятствуют свободной циркуляции энергии. Очистка кишечника (печень в этом случае чистится автоматически), поможет человеку наладить энергообмен. Это позволит не мёрзнуть зимой и не сильно потеть в жару.

Жар.

Тело повышает свою внутреннюю температуру во время борьбы с паразитами – это одна из защитных функций. Во время голода, иммунная система усиливает работу, обнаруживает очаги бактериального заражения, и начинает очистку. При этом, бактерии попадают в кровоток, и циркулируют по всему телу, вызывая повышение температуры. Так проходит естественный процесс самоисцеления.

Если жар возник во время голода, лучше всего будет просто дождаться когда он исчезнет сам собой. Пейте больше тёплой воды (не чай, не кофе, не сок), лягте в кровать, отдыхайте, спите побольше. Как правило, жар длится не больше нескольких часов (в некоторых случаях – до нескольких дней).

Приём жаропонижающих средств – почти всегда ошибочное действие, ибо оно сбивает естественный механизм термоконтроля и отравляет тело химией. Но, разумеется, если температура очень высока, то следует вызвать врача. Было бы лучше, если бы врач имел представление о лечебном голодании.

Йоахим Вердин, "Жизнь без еды".

Применение льняного семени

Ataia — Wed, 28 Dec 2011 04:34:19 GMT

Применение льняного семени

Лен – замечательное народное очищающее средство. Благодаря обволакивающим свойствам его применяют как натуральный природный адсорбент.

В сыроедении применение льняного семени широко известно, благодаря его пользе и вяжущей консистенции.

В качестве очищающего средства рекомендуется добавлять 1-2 ст.л. молотых семян льна в день в течение месяца к различным блюдам.

Очень удобно добавлять их в таком виде в зелёные коктейли или овощные салаты. Особенно полезно применение льняного семени в проросшем виде. Его полезные свойства многократно увеличиваются.[more]

Почти все рецепты сыроедческого сырого хлеба, тортов и «печенья» содержат семена льна, благодаря чему имеют мягкое очищающее действие.

Также из семян льна можно получить прекрасное энергетическое блюдо – смолоть в кофемолке семя и добавить к нему ложку меда. Такая энергетическая добавка поддержит силы и рекомендуется людям с умственными нагрузками, поскольку в семенах льна огромное количество Омега -3 и селена.

Народная медицина рекомендует использовать отвар из семян льна в качестве слабительного средства при лечении хронических колитов и запоров.

Особо ценятся свойства льняного масла и применение льняного семени в косметологии.

Масло льняного семени втирают в кончики и корни волос перед мытьем головы. Это придает волосам шелковистость и здоровый блеск. Это же поможет избавиться от перхоти.

С маслом семени льна делают маски для лица и рук.

Смешать желток сырого яйца с 1 ст. ложкой масла льна и 1 ст. ложкой межа, добавить несколько капель сока лимона или яблочного уксуса. Наложить маску на лицо и руки и подержать в тепле несколько минут.

Если к этой маске добавить морскую пищевую соль, то получится отличный скраб для тела.

Ну и конечно, как тут не вспомнить прекрасное качество льняной ткани? Одежда из нее «дышит», приятная к теле, экологически и энергетически чистая.

http://www.edimsyroe.ru

Неедение и «жизнь без еды». Йоахим Вердин.

Ataia — Mon, 26 Dec 2011 04:18:56 GMT

Неедение и «жизнь без еды». Йоахим Вердин.

Я надеюсь, что вы не станете насиловать своё тело, лишая его пищи, если только речь не идёт о лечебном голодании. Пожалуйста, хорошенько обдумайте нижеследующие факты. Они не являются широко известными, и их полезно будет узнать тем, кто собирается стать неедящим.

Еда как таковая и процесс еды – это само по себе не хорошо и не плохо. Это лишь один из материальных аспектов жизни на Земле (и иных планетах), это часть Жизни как явления, и она присутствует и в иных измерениях (где тоже живут люди). Это лишь функция, помогающая живым существам получить определённый жизненный опыт. Если опыт получен, те или иные условия становятся ненужными, и они занимают всё меньшее и меньшее место в жизни человека, пока не будут отброшены естественным путём. Попытки избавиться от этих условий насильно создают дисгармонию и не позволяют в полной мере насладиться Жизнью.[more]

Жизнь без еды (ЖБЕ) это не борьба с собственным телом. Истинное состояние неедения приходит само, как результат расширения той сферы Сознания, где обитает человек. То есть, мы говорим о духовном росте, о продвижении вперёд.

Прежде всего, неедение даёт вам выбор. Я могу выбирать – ем я или нет, в любом случае, моё тело не нуждается в физической пище. Если я ем, я делаю это по какой-то причине, не связанной с получением питательных веществ или энергии и поддержкой жизни в теле. Я ем за компанию или потому что хочу испытать вкус или ещё почему-то. Однако, если я полностью решил отказаться от еды, то желания поесть и не возникает. Или я чётко понимаю, что еда и питьё причиняют моему телу дискомфорт.

Несмотря на то, что неедение есть главный признак Жизни без еды, тем не менее, это не главная задача. Это атрибут, но не цель. Неедящий – это не аскет «умерщвляющий плоть» отказом от пищи, которая ему всё-таки нужна. Настоящему неедящему не требуется пища для поддержания тела в совершенной форме. Неедящий имеет преимущество выбора – оставаться без еды совсем, или поесть для удовольствия – но не оттого, что еда для него необходима. Время или жизненные обстоятельства никак не влияют на отношение к еде. Это главная разница между едящим и неедящим – возможность выбора.

Неедящие время от времени пьют воду, чай, кофе или другие напитки. Некоторые, раз в какое-то время (скажем, раз в несколько недель), съедают кусочек шоколада, печенье, сыр, какой-нибудь овощ или что-то ещё. И это не диета, а радость, которую доставляет Жизнь без еды.

Тем не менее, даже если вы неедящий, это не значит, что вы можете всю жизнь оставаться таковым без вреда для тела. Бывает и так, (множество подобных случаев описано в житиях святых), что после нескольких лет воздержания от пищи, человек возвращался к «обычному» пищевому поведению. Так же бывают и временные возвраты к еде на период нескольких дней или недель на фоне продолжительного неедения. Как обычный человек может поститься или голодать время от времени, так же и неедящий может время от времени возвращаться к еде.

С точки зрения человека стремящегося к ЖБЕ, основное преимущество неедения, это свобода от самого мощного «заземляющего», привязывающего к материи фактора – физической пищи. Отказ от еды очень похож на отказ от наркотика.

ЖБЕ, лишь ступень, одна из многих, на пути духовного роста, на пути повышения вибраций, на пути расширения сферы Сознания. Употребление пищи как таковое, не есть необходимый опыт для массы существ, исследующих Жизнь.

Согласно определению, человек, который регулярно питает своё тело жидкой пищей, такой как соки, бульоны, молоко, сладкий кофе, и которому необходим такой тип еды – не неедящий. Он – «жидкостник», человек, находящийся на жидкой диете.

Лечебное голодание, посты, ограничение в еде – это пути достижения, к примеру, похудения, оздоровления, отправления религиозных ритуалов, – это не путь к неедению. В эти периоды человек не потребляет пищу, но через время возвращается к своему обычному состоянию, и ест, как ел. Обычный человек в такие периоды чувствует голод. В состоянии неедения голода нет.

Человек, заставляющий себя воздерживаться от пищи (к примеру, для того чтобы доказать себе и окружающим, что он праноед) – тоже не неедящий. Так можно навредить своему телу, довести его до истощения и, в конце концов умереть.

Важно помнить, что путь к неедению лежит через духовный рост. Для людей, которые решили достичь этого состояния, есть несколько вспомогательных методов. Ниже я опишу некоторые из них.

Как это возможно.

Ответ на этот вопрос мог бы занять целую книгу – философскую, религиозную, эзотерическую и даже строго научную. На самом деле мне бы хотелось разобраться в феномене неедения с научной точки зрения. Точное знание о том, как и почему человек может с лёгкостью обходиться без еды, достойно Нобелевской премии. Надеюсь, когда-нибудь найдутся учёные, достаточно свободомыслящие, смелые и независимые, которые дадут человечеству подобающее обоснование предмета.

Так как же человек живёт без еды? Как насчёт закона сохранения энергии? Из чего строятся новые клетки? Эти и другие вопросы задают люди, которые хотят разобраться, и люди, которые хотят доказать, что ЖБЕ – невозможна.

Прежде всего, я не собираюсь ничего доказывать, ибо не вижу в этом необходимости. Я могу дать короткие объяснения. Это для тех, кому обязательно нужно подвести интеллектуальную базу под обсуждаемую тему.

Объяснение для «свободомыслящих».

Наука только потому и существует, что есть ещё что открывать, описывать и изучать. «Есть многое на свете, друг Горацио, что и не снилось нашим мудрецам». Тем не менее, различные феномены существовали, существуют, и будут существовать, вне зависимости от того – верим мы в них или нет.

В прошлом, люди верили, что Земля плоская, что вокруг неё вращается Солнце, что предметы тяжелее воздуха не могут летать и так далее. Люди, утверждавшие обратное, признавались глупцами, а некоторые ещё и пострадали из-за своих утверждений. Тем не менее, самим явлениям, о которых велись споры, было всё равно, что там думают и говорят люди. Эти явления были созданы и существовали, повинуясь законам Вселенной. Люди, не знавшие этих законов, не могли поверить в существование тех или иных феноменов.
В наши дни происходит то же самое. Люди не верят в то, чего не знают. Но стоит им узнать что-то наверняка, они меняют точку зрения. Такова уж человеческая природа.

Важнее всего тот факт, что на Земле издревле жили люди, которым не нужно было есть. Если какие-то люди могли и могут жить так, значит, и остальные, в принципе, имеют такую способность – нужно только понять, как настроить свой организм подобным образом.

Объяснение для эзотериков.

Всепроникающий Свет (прана, энергия, чи, ки, оргон, эфир, квантовые поля…), из которого создано всё во Вселенной, поддерживает жизнь в человеке, который отказался от пищи. Я – есть источник этого Света. Всё что нужно человеку – создаётся из Света. Одно из условий нормального существования физического тела без физической подпитки – модификация некоторых программ на уровне инстинкта. Инстинкт контролирует метаболизм и формирует физическое тело человека.

Ум и тела человека – суть набор программ, созданный частью Сознания, называемой Я. Человек не контролирует сознательно большую часть этих программ, их контролирует его инстинкт. Согласно этим программам – человек, живущий на планете Земля должен питаться «нормально», чтобы нормально же существовать. Если недополучать еды, будет недостаток энергии, и, в конце концов – голодная смерть. Если действовать по этим программам, то Жизнь без еды и впрямь против естества (которое само представляет собой набор программ).

В программы можно внести модификации, которые позволят проявиться возможности жить, получая питание из иных источников, а не из пищеварительной системы.

Объяснение для мыслящих научно.

Что такого ест электрон, что у него так много энергии, и отчего он живёт вечно и ничто его не может уничтожить? Как насчёт атомов, из которых построено человеческое тело?

Человек, знакомый с физикой, знает, что материя и энергия происходят из общего источника, и что на них можно повлиять силой разума. Также известно, что результат эксперимента частенько зависит от ожиданий экспериментатора. То есть, энергия и материя зависят от разума (который также есть лишь набор программ).
Человеческое тело – это наиболее сложно устроенная, саморегулирующаяся, энергетически-электронно-химически-механическая система, из всех известных человеку. Наше тело остаётся непознанным объектом, несмотря на долгие годы изучения. Тем не менее, оно полностью контролируется нашим же разумом. Изучение физики, химии, электроники и прочих наук, позволяет лучше понять природу человеческого тела и разума. Однако, чем больше, учёный вникает в предмет, тем сильнее он укореняется в сознании что «я знаю, что ничего не знаю».

Механизмы питания тела энергией, трансмутации элементов внутри него и прочие процессы, по большей части остаются непонятыми. Но вдумчивые исследователи, шаг за шагом, подходят к пониманию того, что система тело-разум представляет собой лишь большой набор сложных программ.

Один из источников строительного материала для тела – элементы, производимые физико-химическими процессами, проходящими в пищеварительной, дыхательной системе и коже. Но помимо этого, атомы тела, создаются квантовым полем (Свет, эфир, прана), трансформирующимся непосредственно в твёрдую материю. Мы наблюдаем явную трансформацию энергии в материю.

Объяснение для «верующих».

Бог есть всё. Он может всё, он знает всё. Ничто не может существовать без Бога. Всё создано Богом. Нет ничего такого, что не было бы создано Им. Бог везде, Он есть единственно возможное совершенство. И Богу выбирать – кто сможет жить без потребления еды.

Человеку не понять Божьего замысла. Бог может даровать возможность жить без еды. Молите Бога об этом благословении и Он вас услышит, ибо Он всегда награждает искренне молящих Его.

Без мудрствований.

Я давно уже собирался написать это, но как опишешь то, что невозможно выразить словами? То, что интеллект отказывается понимать? То, что можно лишь прочувствовать. Любая попытка описать это будет… мудрствованием (а мы ведь хотели обойтись без него…).

Тем не менее, как можно заметить, я всё же решился описать это. Пусть этот текст станет вкладом во всеобщее понимание того, чем же на самом деле живёт наше тело и разум.

Когда меня спрашивают – чем я питаю своё тело во время неедения, самый мой честный ответ звучит: «ничем». Я знаю, я ясно понимаю и чувствую, что в период неедения, я поддерживаю своё тело в совершенной форме, только осознанием того, что Я – ЕСТЬ ТВОРЕЦ ЖИЗНИ.

Вы понимаете? Творец жизни! Простое памятование о том, что я сотворил свою жизнь, может поддерживать тело и разум в любом состоянии, которое мне потребуется. Я это чувствую. А когда я обращаю фокус своего сознания внутрь себя (в духовный центр), я ощущаю, что Я даёт жизнь всему – создаёт её и поддерживает.

Пока вы не почувствуете своё Я, то, кем вы являетесь на самом деле, вы не поймёте до конца моих объяснений, хотя я постарался написать это максимально просто. Я знаю кто я, я это чувствую, и я понимаю, как я творю Жизнь, просто держа в уме знание о Я.

Однажды вы поймёте, кто вы, почувствуете и увидите это: «Я осознанно творю жизнь», и более вам никаких объяснений не потребуется. Ваша внутренняя духовная осознанность даст вам понять процесс творения жизни лучше, чем любая информация, советы или объяснения. Вопросов у вас более не будет.

Тогда вы поймете что значит «Я питаюсь Праной», «Я живу в Свете», «Бог даёт мне своё благословение».
Так или иначе – зачем вам себя ограничивать? Зачем вам быть зависимыми от Праны, Света или Бога?

Разумеется, вы можете себя питать всем этим, если захотите, но не лучше ли отбросить и это, отдавшись своей истинной природе, своему Я? И тогда не только пища и вода, но и Бог, Прана, Свет, вам не потребуются для жизни. Ограничений больше не будет – будет выбор. Вы сможете выбирать – питаться вам или нет. Дышать или нет. Жить на Пране, Свете или Божьей благодати, или безо всего этого.

То, питает вас, что вы сами делаете своей зависимостью. Отбросьте зависимости, поймите, что для жизни нет ничего обязательного. Понимаете вы это или нет – вы живёте в том мире, который создали сами, руководствуясь своими принципами и верованиями (тоже, созданными вами).

Я – есть творец жизни, Света, Любви, Праны, дыхания, еды. Я – творец этого тела и разума, которые есть не что иное, как инструменты для получения опыта в этой жизни (или игры в неё).

Я наслаждаюсь всем, что я создал, будь то еда, Прана, Свет, воздух, Бог или Любовь. Я могу от всего этого отказаться, как от ненужного для моей игры, а могу просто жить, осознавая, что Я – есть творец всего сущего.

Теперь вы понимаете, как человек может жить без пищи? Вы понимаете, почему настоящие Мастера покидают общество и никого никому не учат? Как можно научить тому, что интеллект не в силах осознать? Как можно объяснить то, что человек ещё не ощутил?

Чем чётче вы понимаете свою природу, тем более вероятны для вас неедение и прочие «невозможные» явления, которые, на самом деле – естественны для каждого. И чем дальше вы пойдёте, тем меньше вы будете что-то искать вне себя, потому что вы будете точно знать – всё, что вам нужно – внутри вас. Вы – источник всего.

Йоахим Вердин, "Жизнь без еды".